Как избежать несчастных случаев и сохранить здоровье, как сделать летний отдых безопасным и приятным, спросили у председателя районной организации ОСВОД Александра Гутовца.

Наступила пора летних каникул и отпусков. Это время, когда мы все стремимся вырваться из городской суеты и насладиться природой. Купание и отдых у водоемов, прогулки на лодках – это не только приятное времяпрепровождение, но и отличная возможность укрепить здоровье. Вода закаляет организм, придает бодрость и повышает трудоспособность. Однако, как бы ни была привлекательна водная стихия, она таит в себе определенные опасности.

– Несчастные случаи на воде – это не редкость, – отмечает председатель районной организации ОСВОД Александр Гутовец. – Причиной этому часто становится несоблюдение элементарных правил поведения на воде. Казалось бы, что может быть проще, чем наслаждаться купанием или катанием на лодке? Но даже в этих, на первый взгляд, безопасных занятиях, скрываются риски. Статистика неумолима. С начала года в целом по стране утонули более 160 человек, из них 12 несовершеннолетних. 40 процентов жертв были в нетрезвом состоянии.

Александр Владимирович напомнил о правилах безопасности при купании, соблюдая которые вы сохраните жизнь и здоровье.

• Купаться нужно только в специально отведенных местах, желательно при температуре воздуха не ниже 20-22 С и воды – 18-20 С.
• Лучшее время для купания – с 9-11 и 14-17 часов. Не купайтесь ночью, не купайтесь в одиночку, не купайтесь во время грозы.
• Конечно же, нельзя заплывать за знаки, обозначающие зоны купания, взбираться на буи и технические сооружения, пользоваться досками, автомобильными камерами, надувными матрасами и другими не предназначенными для плавания предметами.
• Если вы даже хорошо плаваете, рассчитывайте свои силы правильно. И опытные пловцы могут столкнуться с неожиданными трудностями, такими как сильное течение или судороги. Также не рекомендуется купаться в незнакомых местах, где могут быть подводные камни или другие опасности. А не умея плавать, не заходите в воду выше пояса.
• При судорогах мышц измените способ плавания. Это уменьшит нагрузку на сведенные мышцы и ускорит их расслабление.
• Не допускайте шалостей на воде, не подавайте ложных сигналов о помощи.  Не входите в воду в состоянии алкогольного опьянения.
• Прогулки на лодках требуют особого внимания. Всегда надевайте спасательные жилеты, даже если вы уверены в своих навыках плавания. Никогда не перегружайте лодку и следите за погодными условиями. Внезапный шторм или сильный ветер могут превратить приятную прогулку в опасное приключение.

– Кроме того, важно помнить о правилах поведения на воде для детей, – подчеркивает Александр Гутовец. – Никогда не оставляйте их без присмотра, даже если они находятся в мелкой воде. Объясните им основные правила безопасности и следите за их соблюдением. Вода может быть источником радости и здоровья, но только при условии соблюдения всех мер предосторожности. Не забывайте об этом, наслаждаясь летними каникулами и отпусками. Пусть ваше время у водоемов будет наполнено только положительными эмоциями и приятными воспоминаниями.

Светлана ГОНЧАРОВА