Манящая прохладой вода в озере или реке в жаркие летние дни может грозить, при несоблюдении определенных правил, смертельной опасностью. Прежде всего, нужно обязательно уметь плавать. Недаром еще у древних греков это умение считалось такой же необходимостью, как и умение читать. Но, научившись вполне прилично плавать, мы сразу забываем об опасностях, грозящих нам в воде. А между тем каждый год на водоемах тонут сотни человек. И большинство из них умели плавать... Если вы отправились на водоем, то необходимо помнить и соблюдать основные правила поведения на воде: - не купаться, а тем более не нырять в незнакомых водоемах (неизвестная глубина, камни, коряги); - не заплывать за буйки; - не приближаться к судам и другим плавсредствам; - не устраивать в воде игры с шуточными «утоплениями» и т.п.; - пользоваться надувным матрасом (кругом, автомобильной камерой) надо только под присмотром взрослых: матрас может неожиданно «сдуться» или течение унесет его далеко от берега. Для взрослых есть еще одно обязательное правило: не купаться в нетрезвом виде! Все перечисленные нами правила относятся к людям самоуверенным или беспечным. Однако причиной трагедии может быть и страх. Например, вы заплыли слишком далеко, устали и, оглянувшись на далекий берег, испугались, что не сумеете вернуться. Вам поможет умение отдыхать на воде. Самый распространенный способ – лечь на спину, расправив ноги и руки, расслабиться и отдохнуть 2-3 минуты, лишь легкими движениями рук и ног помогая себе удерживаться в горизонтальном положении. Кстати, на море, в соленой воде, это сделать легче. Еще один «страх»: мышечная судорога – у пловца сводит ногу. Так бывает не только в холодной воде. Если такое случилось, погрузитесь на секунду в воду с головой и, распрямив сведенную судорогой ногу, с силой потяните за большой палец ступню на себя. Как правило, судорога отступает. Что делать, если у вас на глазах тонет человек, а под рукой нет ни спасательного круга, ни даже веревки, чтобы бросить ее утопающему? Прежде всего, ободрите его криком и плывите на помощь. Подплыв к терпящему бедствие человеку, нужно поднырнуть под него и, взяв сзади каким-нибудь приемом захвата (самый распространенный прием – за волосы), плыть вместе с ним к берегу. Если он в отчаянии пытается схватить вас за шею, руки или ноги – нырните: тонущий человек, повинуясь инстинкту самосохранения, выпустит вас. Не стесняйтесь обращаться с ним жестко: нередко это единственный способ спасти человека. Помните, что утонувшего можно спасти, если он пробыл под водой менее 6 минут. Оказывать первую доврачебную помощь следует следующим образом: - повернув его голову на бок, прочистите пальцем забитые тиной или песком рот и нос; - положите пострадавшего животом себе на колено (голова должна свешиваться вниз) и, сильно нажав, вытесните воду из желудка и дыхательных путей; - начинайте делать искусственное дыхание и массаж сердца; - обязательно вызовите по номеру 103 скорую медицинскую помощь. Помните, где бы вы не находились, соблюдайте правила безопасности. Хорошего вам летнего отдыха. Берегите себя и своих близких. Евгений Шаповалов, инспектор ГПиВО РОЧС