Октябрь – месяц похолодания, ветра и дождливости. Наш организм приспосабливается к некомфортной после лета погоде, значительному уменьшению света днем. А для кожи такие условия – это целое испытание. Поэтому, чтобы взгляд был отдохнувшим, свежим и сияющим, важно грамотно подобрать уход за кожей на осенне-зимний период.

Конечно, идеального рецепта о правильной заботе о коже не существует.  Но есть правила, которые стоит знать, чтобы кожа была в хорошем состоянии в любую погоду.

Как напоминают косметологи, базовые принципы домашнего ухода – это очищение, тонизирование, питание, увлажнение и защита. Если для этого у вас есть все необходимое, то вы уже «вооружены» к холодным дням. В случае, когда вы не знаете, как предостеречь кожу от шелушений и высыпаний, то нужно точно пересмотреть свои средства для лица.

Косметик Елизавета Матысик, осуществляющий деятельность на территории Берестовицкого района, рекомендует подбирать для очищения кожи осенью более мягкие средства.

– Например, гели для умывания можно заменить на пенки. Для сухого типа кожи используйте лучше нежное молочко вместо пенки, – говорит Елизавета Матысик. – Если ваша кожа склонна к жирному блеску, то лучше присмотреться к очищающим средствам с AHA-кислотами: они обеспечивают необходимый отшелушивающий эффект.  

Для тонизирования и питания кожи уже не подойдут легкие косметические продукты. Осенью стоит отдать предпочтение средствам, не содержащим спирт, которые не пересушат кожу, не нарушат ее естественный барьер и уровень pH (кислотно-щелочной баланс). Следует обратить внимание на уходовую косметику с более плотной текстурой, благодаря которой она на коже появится хороший защитный барьер.

SPF-защита

Под конец года солнце не такое активное, однако все равно стоит использовать в своей бьюти-рутине SPF-средства. Напомним, что это крема, которые сохраняют кожу от негативного воздействия ультрафиолетового излучения и предупреждают появление преждевременных мимических морщин. Единственное отличие выбора SPF-крема на холодный период – это то, что предпочтение стоит отдавать средствам с низкой степенью защиты (средства с SPF от 2 до 5) или средней (от 6 до 11). Если среди уходовой косметике есть какие-то отбеливающие компоненты, используются пилинг и ретинол-кислоты, то степень солнцезащиты должна быть выше. Для этого используйте SPF 30, также достаточно средств с солнцезащитой 15: это могут быть уходовые косметические продукты, пудра, тональный или ВВ-крем.

Важно помнить, что ваш рацион должен быть разнообразным. В нем должны быть белки, жиры и углеводы, благодаря чему наш организм будет получать все необходимые полезные вещества. От этого напрямую зависит состояние вашей кожи. Не забывайте соблюдать питьевой режим. Косметологи советуют в идеале приобрести увлажнитель воздуха – он поможет избежать многих проблем с кожей в отопительный сезон.  

Доминика КАРНИЛОВИЧ

Фото из архива Елизаветы Матысик и открытых интернет-источников