Для большинства из нас весна – это время прогулок на свежем воздухе и любования расцветающей природой, а для аллергиков – это практически неминуемое обострение их заболевания. Как уменьшить последствия весенней аллергии, спросили у врача общей практики Берестовицкой ЦРБ Ларисы Чижевской.

По статистике, городские жители примерно в 6 раз чаще сельских страдают от весенней аллергии (поллиноза). Наиболее выражена она в мае, однако аллергики могут почувствовать симптомы уже с марта-апреля. Основным провокатором является пыльца растений. Первой появляется пыльца ольхи, затем в воздухе обнаруживается пыльца березы и орешника.

– Симптомы поллиноза немного схожи с простудой: это чихание, выделение из носа прозрачной жидкости, слезоточивость, заложенность носа, конъюктивит, – рассказала Лариса Чижевская. – Однако при аллергии не бывает температуры, озноба или мышечной боли, как, например, при вирусной инфекции. Если же раздражитель попадает в желудочно – кишечный тракт, могут возникнуть тошнота, дискомфорт в животе и нарушения пищеварения.

Первым шагом при появлении дискомфорта должно стать посещение терапевта или лор – врача – они помогут облегчить текущее состояние. Однако для выявления точной причины аллергии и подбора лечения важно дождаться окончания периода цветения и пройти консультацию у профильного аллерголога.

Чтобы уменьшить последствия поллиноза, врач рекомендует:

• ограничить нахождение на открытом воздухе,

• убрать ковры, объемные шторы и мягкие игрушки, на которых накапливается большое количество аллергенов,

• гулять в дождливые дни или в вечернее время,

• после возвращения домой постоянно промывать слизистые чистой водой,

• ежедневно принимать душ и стирать уличную одежду, а обувь оставлять у двери, чтобы избежать распространения пыльцы по всему дому,

• надевать перчатки и маску во время садовых работ и не прикасаться руками к глазам,

• исключить из рациона питания все перекрестные аллергены. Например, при аллергии на березу употребление орехов, яблок, груш, черешни, вишни, сливы, персиков, моркови, сельдерея и картофеля может вызвать симптомы недомогания

• не применять для лечения и профилактики лекарственные растения, так как даже безопасные для вас виды могут нести на поверхности аллергенную пыльцу других растений.