16.08.2026

Уход за волосами: как защитить локоны от палящего солнца

Жаркие дни становятся серьезным испытанием для волос. Чтобы сохранить здоровье локонов, достаточно пересмотреть базовый уход: от выбора правильного шампуня до способа завязывать хвост. Рассказываем, как защитить волосы от летних угроз.
AQAFrd6LzAfrazL1I-Nh49gdlfgbnZ4Btu4w5mGDbIN-pFIzBYTeyrGpIuGgIq_aWKhIgI50H1Dxp8UXm7QPe7i66qw.jpg

AQAFrd6LzAfrazL1I-Nh49gdlfgbnZ4Btu4w5mGDbIN-pFIzBYTeyrGpIuGgIq_aWKhIgI50H1Dxp8UXm7QPe7i66qw.jpg

Защита от ультрафиолета

Солнечные лучи действуют на волосы агрессивно: ультрафиолет разрушает их структуру и высушивает внутренний слой, из-за чего локоны теряют эластичность, становятся ломкими, а окрашенные пряди тускнеют.
Чтобы этого избежать, используйте средства с SPF для волос – спреи или масла. Важное правило: ищите в составе силиконы (dimethicone) или натуральные масла. Без них водная основа спрея сработает как линза, фокусируя солнечные лучи и усиливая повреждение.

Правильные головные уборы

В жару откажитесь от плотных синтетических кепок. Под ними голова потеет, а грязь смешивается с кожным салом, создавая идеальную среду для бактерий и грибка. Это прямой путь к зуду, закупорке пор и перхоти. Выбирайте свободные модели из натуральных дышащих материалов – хлопка, льна или рафии.

Очищение волос

Летом работа сальных желез ускоряется, поэтому мыть голову можно ежедневно. Для этого используйте мягкие шампуни для частого применения, а средства глубокого очищения (с глиной, цинком или салициловой кислотой) наносите не чаще одного-двух раз в неделю.
Совет: мойте голову прохладной водой. Она сужает сосуды кожи головы, уменьшает выработку себума и помогает волосам дольше сохранять свежесть. Горячая же вода, напротив, лишь провоцирует излишнюю жирность.
Избегайте сна с влажными волосами. Мокрая подушка создает «парниковый эффект» и стимулирует размножение грибков.
Сухой шампунь удобен в применении, но увлекаться им не стоит. Содержащиеся в нем частицы крахмала забивают поры, поэтому перед сном остатки средства нужно обязательно и тщательно вычесывать.

Окрашивание и салонные процедуры

Если планируете отпуск у моря, проведите стойкое окрашивание и кератиновое выпрямление не накануне, а минимум за две недели до поездки. Ультрафиолет, соль и высокая температура быстро сведут на нет свежий пигмент и вымоют состав для выпрямления. Поэтому волосам требуется хотя бы 14 дней, чтобы стабилизировать структуру и сохранить цвет надолго.

Водные процедуры

Купание в открытых водоемах, бассейнах или аквапарках всегда оказывает негативное воздействие на волосы. Хлор вымывает пигмент, из-за чего блондинки могут получить зеленоватый оттенок. Морская соль действует как абразив и буквально вытягивает влагу, а жесткая пресная вода оставляет на прядях соли кальция и магния.
Чтобы уменьшить риски, перед заходом в воду ополосните волосы чистой пресной водой из душа. Заполненные влагой, они уже не смогут активно впитывать хлор и соль. После возвращения домой обязательно вымойте голову с шампунем и нанесите несмываемый кондиционер.

Вредные прически

Тугие пучки, высокие хвосты и гладкие укладки создают постоянное натяжение у корней. Это приводит к механическому истончению и выпадению волос по линии их роста. Кроме того, тугие резинки заламывают стержень волоса, вызывая ломкость по всей длине.
Заменить сложные прически можно свободными низкими хвостами и расслабленными косами. Вместо жестких резинок используйте шелковые ленты, пружинки-спиральки или бесшовные тканевые аксессуары. Если вы любите заколки-крабики, выбирайте модели из гладкого пластика или силикона без острых граней на зубьях. Дома давайте волосам абсолютную свободу и делайте легкий массаж кожи головы кончиками пальцев – это отлично улучшает кровообращение.

Автор: Галина Жук