В последние годы популярность биологически активных добавок неуклонно растет. Не последнюю роль в этом играет и популяризация в обществе здорового образа жизни. Да и кому не хочется простого решения - "выпить чего-то полезного, но не лекарства"? Стоимость БАДов делает их доступными для каждого желающего изменить свое самочувствие или внешний вид.

БАДы – это дополнительный источник полезных веществ, которые человек обычно получает с пищей. Главная цель добавок – восполнить дефицит витаминов, минералов, аминокислот, жирных кислот и других биологически активных компонентов, необходимых для поддержания здоровья.

Как рассказала врач - гигиенист Берестовицкого районного центра гигиены и эпидемиологии Галина Старостенкова, биологически активные добавки могут выглядеть как лекарства и иметь форму таблеток, капсул, порошков или чаев в фильтр-пакетах. При этом разнообразие форм выпуска предназначено только для удобства потребителей и никак не влияет на возможность излечивания от имеющихся заболеваний. 

- Доступность приобретения БАДов в один клик на популярных маркетплейсах и поиск рекомендаций и "схем" лечения в интернете могут оказать "медвежью услугу" потребителям, - отметила врач-гигиенист. - Гарантировать качество и безопасность приобретаемого продукта вам не сможет никто. Именно поэтому все медики единодушны в своем мнении: нельзя приобретать БАДы на объектах дистанционной торговли!

В течение 2025 года санитарно-эпидемиологическая служба усилила надзор за реализацией биологически активных добавок на интернет-площадках (Wildberries, OZON) и интернет-магазинах (gerkules.by, goldаple.by). И не зря.

По словам Галины Старостенковой, в результате проверок были выявлены неоднократные факты обращения БАДов, несоответствующих требованиям законодательства. В первую очередь – по содержанию действующего вещества, указанного в рекомендациях по применению. Во многих случаях заявленное на этикетке содержание активного компонента в разы превышает рекомендуемую суточную дозу, установленную нормативными документами. В лидерах – БАДы, содержащие витамин С, D, омега-3. Кроме того, качество и безопасность предлагаемых на маркетплейсах биологически активных веществ не всегда подтверждается наличием необходимых документов (сертификатов), либо указанные документы не являются действительными.

- В лучшем случае добавки, приобретенные в интернет-магазинах, окажутся пустышками и не принесут пользы организму, - рассказала Галина Анатольевна. - В худшем случае доза активного вещества, в разы превышающая установленную белорусским законодательством норму, может оказать токсическое воздействие на организм. Кроме того, в составе могут оказаться запрещенные компоненты, крайне опасные для здоровья человека.

Напрашивается очевидный вывод: приобретая биологически активные добавки через интернет, нельзя достоверно проверить их сроки годности, проконтролировать условия их хранения и доставки. Поэтому лучше отдать предпочтение покупке БАДов в наших аптечных сетях, ведь только там продается продукция, которая прошла все необходимые проверки и испытания.

- Иногда на упаковке производитель указывает: «улучшает память», «поддерживает иммунитет», «помогает при стрессе». Все это – в пределах допустимого, - подчеркнула врач-гигиенист. - Некоторые добавки действительно могут помочь, но только в том случае, если патологическое состояние вызвано дефицитом витаминов, а не возбудителем болезни. Поэтому не стоит доверять рекламе в интернете и социальных сетях, убеждающей в том, что БАДы якобы "способны излечить" различные заболевания.

Галина Старостенкова напомнила, что ни одна биологически активная добавка не может и не должна заменять лекарства и лечение, которое назначает врач. Ведь здоровье – это не товар, и его не купишь только по яркой обертке.

Галина ЖУК