Многие из нас знают, что зубная боль — это очень неприятная вещь. А для того чтобы не испытывать мучений от нее, нужно заранее беспокоиться о правильном уходе за своими зубами. Об этом сегодня ведет разговор с читателями районный стоматолог Светлана РУДАЯ. Гигиена полости рта — фактор, который влияет на состояние здоровья ротовой полости. Несоблюдение правил гигиены увеличивает риск появления популярных сегодня болезней зубов — кариеса и пародонтита. Ни для кого не секрет: обязательная ежедневная чистка зубов утром и вечером, использование зубных нитей и специальных ополаскивателей поможет избежать скопления болезнетворных бактерий в полости рта и предотвратить возникновение болезней зубов в будущем. Еще один фактор, оказывающий влияние на здоровье ваших зубов – это ваш образ жизни. Не все знают, что здоровье полости рта зависит от уровня иммунитета организма. Поэтому для того, чтобы избежать болезни зубов врачи рекомендуют спать не менее восьми часов в день, полюбить правильное питание, гулять на свежем воздухе и отказаться от вредных привычек. Не так давно выяснилось, что вероятность появления пародонтита у курильщиков гораздо выше, чем у некурящих. И все это потому, что на начальной стадии болезни никотин снижает кровоточивость десен – одну из главных признаков пародонтита. Поэтому курильщики очень часто запускают эту болезнь и доводят зубы до состояния, когда вернуть им здоровье уже не представляется возможным. Стоит помнить о важнейшей роли питания. Сократив употребление сладостей, газированных напитков, заменив их фруктами, овощами и продуктами, содержащими фтор, кальций, белки и витамины, вы можете избежать скопления бактерий в ротовой полости, предотвратить стирание эмали. А это значит, что риск развития болезни зубов значительно сократится. Кроме того, ученые выяснили, что расположение зубов зависит и от питания. Незалеченные зубы являются рассадником вредных микроорганизмов. Они способствуют более быстрому образованию кариозных полостей на соседних зубах, развитию и обострению таких нестоматологических заболеваний, как пиелонефрит, миокардит, артрит. И это не говоря о боли, невозможности улыбаться и запахе изо рта. При первых признах кариеса, вам необходимо обязательно обращаться к стоматологу для лечения зубов. Для сохранения здоровья десен важно своевременно удалять зубной камень, образующийся чаще всего на внутренних и боковых поверхностях нижних зубов и передних поверхностях верхних зубов. Зубной камень является местом скопления микроорганизмов. Он также давит на десну и вызывает ее отслоение от зубов и рассасывание кости. В результате с течением времени зубы просто выпадают. Поскольку самостоятельно удалить зубной камень невозможно, в подобных случаях необходимо не реже двух раз в год посещать стоматолога. Если в состоянии зубов и десен вас ничего не беспокоит, визиты к стоматологу все равно должны проводиться каждые 6 месяцев (средний срок образования кариозной полости). Это необходимо для того, чтобы стоматолог смог обнаружить и вылечить пораженный зуб, когда полость еще маленькая и может быть обнаружена только во время стоматологического осмотра при помощи специальных инструментов. Соблюдение этих простых рекомендаций позволит сохранить ваши зубы и десны здоровыми. Подготовила Мария ДРАПЕЗА