Метка: Здоровье

Сезонная адаптация организма — важный процесс, требующий особого внимания к здоровью. С наступлением осени наш организм сталкивается с рядом неблагоприятных факторов: резкие перепады температуры, повышенная влажность воздуха, сокращение светового дня, дефицит солнечного света, снижение физической активности. Все эти факторы могут ослабить защитные силы организма и сделать его более уязвимым к различным заболеваниям. Питание как основа […]

Оптимальный срок начала процесса иммунизации населения рассчитывают исходя из начала подъема заболеваемости гриппом (обычно она приходится на январь — февраль), темпов снижения поствакцинального иммунитета и времени, необходимого на выработку защиты после вакцинации (обычно это две недели). Иллюстративное фото из архива «СБ» По словам Вероники Шиманович, кандидата медицинских наук, заведующей лабораторией контроля качества иммунобиологических лекарственных средств Научно-исследовательского […]

Ежегодно 14 июня в нашей стране отмечают Всемирный день донора и благодарят тех, кто сдает свою кровь и ее компоненты и спасает человеческие жизни. В преддверии важной даты в Министерстве труда и социальной защиты Республики Беларусь напомнили о льготах для доноров. Кто может стать донором? Каждая донация – это не просто процедура по забору крови, […]

Прием того или иного витамина, минерального вещества и тем более комплекса «на всякий случай» не лучшая идея: бывают случаи, когда добавки не нужны вовсе, или по той или иной причине не усваиваются, или требуют повышенной дозировки. О том, какие шаги необходимо предпринять перед тем, как начать принимать витамины и минеральные вещества, порталу sb.by рассказала российский […]

Думскроллинг (англ. doomscrolling, от слов doom — «мрачный конец» и scrolling — «пролистывание контента») — это зависимость от чтения новостей, когда человек не может остановиться, пропуская через себя всё больше и больше информации. Само по себе явление не новое, но особое внимание на него обратили в 2020 году, когда по всему миру говорили о пандемии […]

Свободные радикалы – естественные побочные продукты жизнедеятельности организма. В небольших количествах они необходимы для многих процессов, но их избыток может наносить существенный вред клеткам и способствовать старению и развитию различных заболеваний.  В борьбе с этим процессом ключевую роль играют антиоксиданты. Вред свободных радикалов Избыток свободных радикалов может повреждать клеточные мембраны, ДНК и другие важные структуры. […]