О пользе отдыха на природе
Постоянно хотите спать? Сон стал быстрым и прерывистым? Скорее всего, вы мало бываете на солнце. При нехватке витамина D нарушаются суточные ритмы в организме: возникают проблемы со сном, появляется усталость и внутренняя сонливость. Именно поэтому медики настоятельно рекомендуют ежедневные прогулки на свежем воздухе. О пользе отдыха на природе рассказывает врач-терапевт Берестовицкой ЦРБ Людмила Боярчук. Ритм […]
Подробнее
