В табачном дыме содержится более 4000 химических соединений, из них более 40 вызывают рак, и несколько сотен ядов: никотин, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильную кислоту. Кроме того, в сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец и висмут.
Вред курения
Пачка сигарет в день оказывает на организм такое же воздействие, как и 500 рентген облучения за год! Через семь секунд после затяжки никотин попадает в головной мозг, где вызывает спазм сосудов и нарушает питание тканей кислородом. Негативным эффектом после курения становится неприятный запах изо рта, пожелтение зубов, воспаление горла и покраснение глаз из-за постоянного раздражения дыма.
Несмотря на то, что во всем мире никотин относится к разрешенному наркотику, от него так же развивается зависимость, только потребуется гораздо больше времени и произойдет это незаметно для курильщика.
Курение вызывает три основных заболевания: рак легких, хронический бронхит и коронарную болезнь. Легкие курильщика со стажем выглядят как черная, гниющая масса. Табак становится причиной смертности от рака легкого в 90% всех случаев, от бронхита и эмфиземы в 75% и от болезни сердца примерно в 25% всех случаев.
Около 25% регулярных курильщиков умирают преждевременной смертью, хотя могли бы жить еще 10 или 20 лет.
Нет такого органа в организме человека, который бы не поражался табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень.
Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, выкуренной зараз, а подросткам достаточно и полпачки.
Вред курения для женщин
Для женщины курение особенно вредно. Молодая девушка не может не заметить появление кашля (особенно по утрам), осиплости голоса, запаха изо рта. Со временем кожа становится дряблой, желтеют зубы и в принципе девушка выглядит старше своих сверстниц. Попытки уменьшить вред от курения и переход на легкие и «женские» (тонкие) сигареты результата не дадут, ведь никотиновая зависимость уже сформирована. Кстати, убеждение в том, что сигарета снижает стресс, делает еще большей зависимой от никотина.
У курящих женщин повышается частота воспалительных заболеваний, приводящих к бесплодию. Табак дает 96 % выкидышей, 1/3 недоношенных детей.
Никотин разрушает и тех, кто курит, и тех, кто рождается от курильщиков, и тех, кто находится рядом с курильщиками. Курящие женщины, как правило, рано стареют, у них преждевременно наступает половое увядание.
Вред курения и психика человека
Исследования подтвердили, что к курению склонны люди с психическими расстройствами. Выяснилось, что люди, имеющие психические расстройства, выкуривают на 40% больше, чем обычные люди. Специалисты отмечают, что курение и психические расстройства взаимно усиливают друг друга.
Вред курения для окружающих
В результате пассивного курения ежегодно умирают от рака легких 3 тыс. человек, от болезней сердца -до 62 тыс., 2,7 тыс. детей по этой же причине погибают в результате так называемого синдрома внезапной младенческой смерти.
Увеличивается риск самопроизвольного выкидыша. Если будущие матери подвергаются воздействию табачного дыма, у них чаще рождаются дети с различными дефектами и пониженным весом.
Вообще вдыхание табачного дыма гораздо опаснее для детей. Так, пассивное курение ежегодно служит причиной возникновения астмы, бронхитов с госпитализацией и летальным исходом. А вдыхание сигаретного дыма детьми, имеющими высокий уровень холестерина в крови, уменьшает содержание «полезного» холестерина, который предохраняет от сердечных болезней.
Людмила Киган, инструктор-валеолог Берестовицкой ЦРБ
