Как бороться с сезонной хандрой, рассказала психолог
Многим людям знакома так называемая сезонная хандра. Это состояние имеет научное название – сезонное аффективное расстройство, или САР, сообщает «Парламентская газета». Ученые отметили, что к хандре не стоит относиться легкомысленно. Она может привести к бессоннице, тотальному упадку сил, неспособности испытывать радость и другим негативным последствиям. Клинический психолог и гипнотерапевт Ирина Коржаева рассказала, что осенью и зимой […]
Подробнее
