Как правильно питаться при короновирусе, гриппе и других ОРВИ, рассказывает инструктор-валеолог Берестовицкой ЦРБ
Независимо от того, здоровы ли вы или уже заболели, необходимо всегда соблюдать общие принципы правильного питания: Режим питания. В идеале – завтрак, обед, ужин, два перекуса в одно и то же время. Если нет возможностей для частого приема пищи, то должны быть минимум завтрак, обед, ужин. Сбалансированный по белкам, жирам, углеводам, витаминам и микроэлементам рацион […]
Подробнее
