Современный ритм жизни сложно представить без наушников. Довольно удобно слушать музыку, подкасты и аудиокниги в дороге или во время выполнения домашних дел. Но, кроме пользы, эти гаджеты несут в себе и определенные риски для здоровья.
Умеренное использование наушников не представляет опасности, но злоупотребление ими может привести к серьезным последствиям.
– Внутриканальные наушники направляют звук точно на барабанную перепонку, — рассказала врач-отоларинголог Берестовицкой ЦРБ Ольга Максимюк. – Это приводит к возникновению избыточного звукового давления, которое вполне может повредить внутреннее ухо и слуховой нерв. Степень причинения вреда будет зависеть от типа конструкции устройства, формата передачи сигнала или громкости звуков.
По словам Ольги Петровны, ухудшение слуха будет происходить постепенно, и вовремя заметить это просто невозможно. Опасность длительного использования наушников заключается в угнетении мозга и вестибулярного аппарата. Мало кто задумывается, что постоянное прослушивание музыки в наушниках может стать причиной появления раздражительности, бессонницы и рассеянности. Головные боли, головокружения и тошнота – тоже частые симптомы «передозировки».
Кроме того, использование наушников вне жилых помещений часто приводит к трагичным или травмоопасным ситуациям, особенно на пешеходных переходах или железнодорожных переездах.
Для уменьшения травмирующего воздействия на слуховой аппарат врач порекомендовала использовать не внутриканальные наушники, а большие накладные, которые закрывают ушную раковину. Они передают в ухо менее плотный звук, а звуковая волна распространяется более равномерно. Но даже такими наушниками, отметила Ольга Петровна, нужно пользоваться не более 2-3 часов в день. При этом громкость не должна быть максимальной, достаточно 60% от максимального уровня.
Важно: спиртные напитки усиливают вредное воздействие громких звуков на слух человека.
– Если без видимых причин появился и не проходит шум в ушах, если он сопровождается ощущением заложенности или мешает спать по ночам – нужна срочная консультация врача-отоларинголога, — отметила Ольга Максимюк.
Повреждения внутреннего уха необратимы, поэтому заботьтесь о своем здоровье!
Галина ЖУК
Фото из открытых интернет-источников
