Здоровье человека: польза и вред солнечных лучей (инфографика)
В умеренных широтах профилактический эффект от пребывания на солнце достигается через 10-15 минут. Под воздействием солнца: организм получает больше кислорода, нормализуется работа сердечной мышцы, приходит в норму давление; активизируется обмен веществ; вырабатываются важные витамины и гормоны (в частности витамин D, гормон серотонин, эндорфины, поддерживается синтез инсулина); утренние солнечные лучи полезны для зрения. Чрезмерное увлечение солнечными […]
Подробнее