От каких продуктов не поправляются?

Лента новостей

Говорят, есть продукты, от которых не поправляешься, а, наоборот, худеешь. Что это за продукты?
Отвечает кардиолог ЦРБ Людмила Потрубач:
— Эти продукты знают все, и врачи неустанно рекомендуют побольше употреблять их. К ним относятся салат, укроп, петрушка, кинза, сельдерей, капуста (свежая и квашенная), кабачки и огурцы. На их переработку организм тратит примерно столько же энергии, сколько получает из них. Такие продукты имеют отрицательную калорийность.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *